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The Deep Shift

Passe d’une vie guidée par la peur et les conditionnements
à une vie menée par tes désirs et tes aspirations.

Une immersion de groupe somatique et transformationnelle.

The Deep Shift

Passe d’une vie guidée par la peur et les conditionnements
à une vie menée par tes désirs et tes aspirations.

Une immersion de groupe somatique et transformationnel.

En 6 mois, deviens la femme solide et alignée qui : 

✨ Écoute son coeur et non ses peurs
✨ Avance dans ses projets avec courage
✨ Agit avec congruence : ses désirs et ses actions sont alignés
✨ Navigue ses émotions avec assurance, au lieu de les enfouir
✨ Ose passer à l’action, même quand la peur est là
✨ Devient l'actrice de sa propre vie

En 6 mois, deviens la femme solide et alignée qui : 

✨ Écoute son coeur et non ses peurs
✨ Avance dans ses projets avec confiance
✨ Agit avec congruence : ses désirs et ses actions sont alignés
✨ Navigue ses émotions avec assurance, au lieu de les enfouir
✨ Ose passer à l’action, même quand la peur est là
✨ Devient l'actrice de sa propre vie

Je prends mon appel découverte!

En rejoignant The Deep Shift tu reçois: 

  • 6 mois de transformation profonde en groupe pour ancrer ton pouvoir, libérer ton système nerveux et développer une relation plus stable avec toi-même.
  • 2 coachings LIVE de type Hot Seat par mois. Des coachings personnalisés où tu reçois des réponses concrètes pour tes défis actuels (pro ou perso).
  • 1 séance LIVE d’activation dans ton pouvoir (hypnose, somatique, EFT, transmission) chaque mois.
  • Un portail complet de formation : ma méthodologie unique "The Deep Shift" en 4 piliers fondamentaux. 
  • Une bibliothèque riche d’enregistrements exclusifs : hypnoses, méditations guidées, thérapies somatiques, affirmations. Tout ce qu'il faut pour reprogrammer ton inconscient.
  • Une communauté de femmes ambitieuses. Un espace sécuritaire pour partager, célébrer, poser des questions et te sentir soutenue dans ton émancipation.
  • Une transmission vocale mensuelle + un défi d’intégration, pour activer ton expansion, renforcer ton leadership intérieur et passer à l’action avec clarté.
  • 2 Cours Bonus: "Comment réguler ton système nerveux" et "Comment mettre tes limites".

BONUS EXTRA: Pour un temps limité obtient une rencontre de 90 minutes avec moi (avec hypnose personnalisée) pour définir tes objectifs et créer ton plan d’évolution.

🌟 Les outils : Hypnothérapie • Somatique • Journaling • IFS • Coaching transformationnel • Enseignements profonds et incarnés.

Peu importe d’où tu pars, dans 6 mois, tu seras en mesure de choisir d'aller de l'avant dans ce qui est réellement important pour toi, au lieu de te laisser guider par tes peurs et tes conditionnements.

Je suis prête pour The Deep Shift!

Les 4 pilliers centraux de ma méthodologie
The Deep Shift:

Reconnecte à ton corps.

(Sécurité et ancrage)

La fondation du travail que nous faisons ensemble passe par le corps. Si tu veux devenir plus solide, plus alignée et avancer sans t’effondrer, tu dois apprendre à écouter ce que ton corps te communique.

Dans ce pilier, tu développes la capacité de :

  • reconnaître les signaux de ton corps

  • te reconnecter à tes besoins

  • créer un sentiment de sécurité intérieure 

👉 Plus tu es en sécurité dans ton corps, plus tu peux avancer dans ta vie et tes projets.

Outils: Somatique, hypnose et méditation.

Apprivoise tes peurs et tes émotions.

(Régulation et stabilité intérieure)

La fuite et le refoulement de tes émotions ne sont plus des options quand tu veux vivre une vie alignée.

Dans ce pilier, tu apprends à :

  • ressentir tes émotions sans fuir

  • rester présente dans l’inconfort

  • normaliser la peur, l’anxiété, la culpabilité

  • développer une plus grande stabilité émotionnelle

👉 Quand tu sais naviguer tes émotions, elles ne dirigent plus tes choix.

Outils: Somatique, hypnose, régulation du système nerveux.

Crée une relation saine avec toi-même.

(Fin de la guerre intérieure)

Avancer devient difficile quand tu es en conflit avec toi-même.

Dans ce pilier, tu développes une relation plus saine avec ces parties de toi qui résistent au changement:

  • ton auto-saboteur

  • ton critique intérieur

  • ton enfant intérieur

  • tes parties protectrices

Plutôt que de les combattre, tu apprends à les comprendre et à collaborer avec elles.

👉Quand la relation intérieure s’apaise, avancer vers tes projets devient tellement plus fluide.

Outils: Hypnose, IFS, Shadow Work

Embrasse ta nouvelle identité.

(Incarnation et cohérence)

Créer une nouvelle vie ne demande pas seulement de nouveaux comportements.

Ça demande de laisser derrière soi une identité construite en mode survie.

Dans ce pilier, tu apprends à :

  • te désidentifier de tes anciens réflexes de protection

  • ancrer une identité plus solide et incarnée

  • laisser une version plus alignée de toi guider tes choix

👉Quand ton identité change, tes actions s’alignent naturellement, et ta réalité commence à suivre.

Outils : Hypnose, travail identitaire, affirmations, EFT.

✨ Pourquoi la méthode The Deep Shift fonctionne

Parce que The Deep Shift est une méthode somatique, expérientielle et incarnée qui t'amène à augmenter la capacité de ton corps et de ton système nerveux à supporter ce que tu désires créer (au lieu de ne compter que sur ta motivation, ta volonté, ta discipline).

 Cette méthodologie fonctionne parce qu’elle s’adresse aux vraies causes du blocage, pas aux symptômes.

  • Sans sécurité dans le corps, l’action devient vraiment difficile.

  • Sans régulation émotionnelle, la peur prend les commandes.

  • Sans relation intérieure saine, l’auto-sabotage revient.

  • Sans transformation identitaire, ton élan, tes actions et ta motivation ne tiennent pas dans le temps.

👉 The Deep Shift intègre toutes ces dimensions, dans un ordre précis et cohérent.

Résultat : l’action cesse d’être une lutte intérieure et tu avances solidement vers ce qui est important pour toi.

Ce programme est pour toi si: 


Tu en as assez de :

  • Mettre sur pause ce qui est vraiment important pour toi : tes projets, ton art, ta créativité, ton désir d’offrir tes services, de changer de voie, de lancer ta business, de vivre ailleurs, de créer une vie qui te ressemble vraiment.

  • Laisser la peur décider à ta place : la peur d’échouer, de ne pas être à la hauteur, d’être jugée, vue ou critiquée...pendant que ta vie reste en suspens.

  • Te retrouver prise dans des cycles d’auto-sabotage et de procrastination, même quand tu sais exactement ce que tu veux et ce que tu pourrais faire.

  • Dire oui à ce qui ne te convient plus : un travail, un lieu de vie, des relations, un rythme, un mode de fonctionnement...par peur de décevoir, de déranger, ou de perdre l’amour et la reconnaissance des autres.

  • Réduire tes rêves, ton ambition ou ton rayonnement pour rester la “bonne fille”, celle qui ne prend pas trop de place, celle qui ne dérange pas.

  • Étouffer tes idées, retenir ta voix ou douter de ta légitimité, surtout au moment de poser des décisions alignées, visibles et engageantes.

Et surtout si tu es prête à :

  • T’engager pleinement dans un processus de transformation profonde sur 6 mois, pour te rendre capable de soutenir ce que tu veux vivre.

  • Sortir de ta zone de confort et incarner une nouvelle version de toi plus affirmée, solide, cohérente et libre.

  • Te libérer du besoin d’approbation pour oser vivre selon tes valeurs et t'exprimer, créer, publier, partager, vivre sans te censurer.

  • Cesser d’être dirigée par tes conditionnements, et laisser une version plus alignée et incarnée de toi guider tes choix.

Bref, si tu es prête à te reconnecter à la femme ambitieuse, consciente et assumée que tu es déjà et à lui donner enfin les moyens intérieurs de mener ta vie, alors The Deep Shift est ton espace de transformation.

 En rejoignant The Deep Shift :


✔️ Tu te sentiras suffisamment en sécurité intérieurement pour faire avancer tes projets, même lorsque la peur ou l’inconfort sont présents
✔️ Tu feras des choix plus clairs, plus alignés, plus assumés
✔️ Tu développes ta capacité à soutenir ce que tu veux vraiment créer
✔️ Tu prendras des décisions à partir de ce qui est vraiment important pour toi,
plutôt qu’à partir de la peur, du doute ou des conditionnements.
✔️ Tu te sentiras globalement plus calme et en paix, parce que ta vie sera en accord avec toi-même.

Je choisis une version plus alignée de moi!

Elles l’ont vécu et elles en parlent.

Voici une magnifique formation pour un grand voyage vers soi, pour ouvrir sa conscience
et apprendre à mieux prendre soin de soi.

Je me suis inscrite car je fais beaucoup d’anxiété et j’ai découvert, grâce à Nathalie, que mon anxiété a été très souvent dans ma vie déclenchée par le fait d’être une people pleaser. Le fait de ne pas être capable de dire non, de toujours un peu se sacrifier pour plaire aux autres, à la longue peut facilement nous rendre malade. C’est vraiment ce qui m’est arrivée l’année dernière.

Cette formation est un beau processus et il faut prendre le temps d’intégrer le tout, il faut se donner du temps. Aujourd’hui je réussis beaucoup plus à ressentir mes émotions, à les vivre, les exprimer. J’accepte de supporter l’inconfort quand il se présente. J’ai appris à mettre plus mes limites et à dire non, à me respecter en fait. Je continue d’écouter les hypnoses enregistrées que nous retrouvons dans cette formation, ça fait un bien énorme, c’est tellement apaisant et relaxant de faire ces hypnoses.

Donc s’il y a une chose dont je n’ai surtout pas de regrets, c’est bien de m’être inscrite à cette formation. Nathalie est une femme extraordinaire qui a la passion de nous écouter, de nous guider, d’avoir les bons mots pour nous encourager et nous conseiller.

Les rencontres de groupe permettent également des échanges tellement intéressants et ça favorise notre développement. Je vous recommande fortement cette formation!

- Nadia T.

Photographe

 

Je me suis inscrite car je fais beaucoup d’anxiété et j’ai découvert, grâce à Nathalie, que mon anxiété a été très souvent dans ma vie déclenchée par le fait d’être une people pleaser. Le fait de ne pas être capable de dire non, de toujours un peu se sacrifier pour plaire aux autres, à la longue peut facilement nous rendre malade. C’est vraiment ce qui m’est arrivée l’année dernière.

 Aujourd’hui je réussis beaucoup plus à ressentir mes émotions, à les vivre, les exprimer. J’accepte de supporter l’inconfort quand il se présente. J’ai appris à mettre plus mes limites et à dire non, à me respecter en fait. Je continue d’écouter les hypnoses enregistrées que nous retrouvons dans cette formation, ça fait un bien énorme, c’est tellement apaisant et relaxant de faire ces hypnoses.

 Nathalie est une femme extraordinaire qui a la passion de nous écouter, de nous guider, d’avoir les bons mots pour nous encourager et nous conseiller.

Les rencontres de groupe permettent des échanges tellement intéressants et ça favorise notre développement. Je vous recommande fortement cette formation!

- Nadia T.

Photographe

 

Au fil des modules, j'ai expérimenté pas à pas à prioriser mes besoins, à mettre mes limites et à me choisir sans culpabilité et en toute sécurité émotionnelle. J'ai retrouvé la force et la joie d'être SOUVERAINE de ma Vie! Je suis responsable de mes choix. J'apprivoise tout doucement les sentiments de complétude et de liberté. Quel bonheur!

 Les outils de la formation sont tous très pertinents et agréables à expérimenter. J'ai bien apprécié la présence bienveillante et professionnelle de la formatrice Nathalie. Le suivi régulier par zoom des participantes est très enrichissant à bien des niveaux.

- Linda C.

Maître Reiki

 

Au fil des modules, j'ai expérimenté pas à pas à prioriser mes besoins, à mettre mes limites et à me choisir sans culpabilité et en toute sécurité émotionnelle.

J'ai retrouvé la force et la joie d'être SOUVERAINE de ma Vie! Je suis responsable de mes choix. J'apprivoise tout doucement les sentiments de complétude et de liberté. Quel bonheur!

Les outils de la formation sont tous très pertinents et agréables à expérimenter.

J'ai bien apprécié la présence bienveillante et professionnelle de Nathalie.

Le suivi régulier par zoom des participantes est très enrichissant à bien des niveaux.

- Linda C.

Maître Reiki

 

Cette formation a été une révélation.
Grâce à elle, je suis de moins en moins dure envers moi-même. J’apprends, petit à petit, à remplacer l’autocritique par la compassion et surtout, je déprogramme mes croyances limitantes, ce qui me permet d'avancer avec plus de légèreté, de conviction et de courage. 

 Ce cours m’a aidé à reconnaître et à accueillir mes émotions, à écouter mes ressentis corporels, à m’affirmer, à exprimer mes limites clairement, jusqu’à partir quand c’est nécessaire. Aujourd’hui, je me choisis.

Cette formation, c’est un vrai cadeau. Elle est rempli d’outils concrets : séances d’hypnose, séance somatique, contenue riches… tout est pensé avec soin et humanité. 

J'ai compris que c’est en s’aimant pleinement, en se sentant libre d’être soi, qu’on peut vraiment s’épanouir… et oser créer une vie alignée avec ce qu’on mérite.

- Andrée-Anne G.

Intervenante sociale

 

 Cette formation a été une révélation.
Grâce à elle, je suis de moins en moins dure envers moi-même. J’apprends, petit à petit, à remplacer l’autocritique par la compassion et surtout, je déprogramme mes croyances limitantes, ce qui me permet d'avancer avec plus de légèreté, de conviction et de courage.

Ce cours m’a aidé à reconnaître et à accueillir mes émotions, à écouter mes ressentis corporels, à m’affirmer, à exprimer mes limites clairement, jusqu’à partir quand c’est nécessaire. Aujourd’hui, je me choisis.

Cette formation, c’est un vrai cadeau. Elle m'a aidé à accueillir mes émotions, à comprendre ce qui se joue en moi, à poser mes limites avec fermeté et bienveillance. Elle est rempli d’outils concrets : séances d’hypnose, séance somatique, contenue riches… tout est pensé avec soin et humanité. Il y a même un chapitre sur la manifestation que je n’ai pas encore commencé, mais je sens déjà que je suis en train de reprendre mon pouvoir. 

- Andrée-Anne G.

Intervenante sociale

 

Mentore pour femmes ambitieuses et alignées


Je suis survivante de multiples traumas complexes issus d’une enfance violente et instable.

Pour survivre à ce chaos, je suis devenue people pleaser... toujours tournée vers les autres, incapable de me choisir.

Après des années de victimite, de relations toxiques, de dépressions et de faux départs, j’ai compris une chose : personne ne viendrait me sauver.

Ma liberté dépendait de ma capacité à affronter mes peurs, à me responsabiliser et à me faire pleinement confiance.

J’ai quitté ma carrière en biologie pour suivre mon intuition et créer une vie qui me ressemblait.

Ce saut vers l’inconnu a été un acte de courage qui m’a propulsée vers une transformation profonde de mon identité : j'avais la capacité de créer la vie que je désirais pour moi et j'allais tout faire pour y parvenir.

Aujourd’hui, après plus de 400 accompagnements, j’aide les femmes ambitieuses à se libérer du people pleasing, à s'écouter pour vrai, à réguler leur système nerveux et à avancer avec confiance vers leurs projets et leurs rêves, même quand la peur est là.

Mon approche marie la rigueur scientifique et la sagesse du corps.

Je crois qu’une femme qui se choisit devient inarrêtable et puissante et c’est ce que je veux pour chacune d’elles.

Ce que mes clients disent de moi…

Fortement recommandée

Nathalie est une excellente thérapeute, extrêmement bienveillante, à l'écoute, investie et humaine. Les séances sont toujours des moments riches en émotions, j'en ressors avec un sentiment de bien-être profond. Je la recommande fortement à quiconque a besoin d'un accompagnement pour se libérer de ses difficultés ! Merci, Nathalie !

— Isabelle Desjardins

Optométriste

Je me sens plus libre!!!

J'ai commencé mes rencontres avec elle pour un problème d'anxiété sociale. Autant au niveau professionnel que personnel, j'avais une fâcheuse tendance à l'évitement.
Nathalie m'a donné davantage confiance en moi et appris à me respecter et mettre des limites.
Son approche est vivante, intuitive, créative et fortement efficace! Aujourd'hui, j'habite beaucoup plus mon corps et mon esprit, aussi, je suis beaucoup plus en moyen pour affronter mes défis. Je suis beaucoup moins sensible aux regards et commentaires des autres.
Je me sens plus libre!!! Merci Nathalie! 

— Marie-Catherine Desjardins

Professeur au primaire

Une thérapeute investie

J'ai consulté plusieurs thérapeutes dans ma vie, et sans rien enlever aux autres, Nathalie est de loin la plus chaleureuse et charismatique que j'ai eu l'occasion de consulter. Elle est à l'écoute et très empathique. Je la recommande fortement.

— Katy Pouliot

Adjointe administrative

2 BONUS OFFERT

Complémentaires à The Deep Shift

 1 - Cours de base sur la régulation du système nerveux

 (valeur de 297$)

Comment fonctionne ton système nerveux - Les bases de la théorie polyvagale

Nous explorerons les principes clés de cette théorie et son rôle dans la compréhension de notre réponse au stress.

Techniques de régulation du système nerveux

Tu recevras deux séries d'exercices pratiques :
• Une série pour apaiser l'anxiété et retrouver un état de calme.
• Une autre série pour sortir de l'état de "freeze", ce blocage souvent associé à la paralysie émotionnelle ou physique.

L'importance d'un système nerveux régulé

Comprendre l'impact d'un système nerveux dérégulé est crucial pour identifier comment cela influence ton bien-être émotionnel, mental et physique.

 2 - Pose tes limites avec confiance 

 (valeur de 297$)

Ce cours vient avec 2 enregistrements audios puissants : 
"Crée ta bulle émotionnelle" & "Deviens solide dans tes limites"

Qu'est-ce qu'un limite? Comment faire une demande?

Tu vas apprendre les bases de la mise de limite pour pouvoir enfin les exprimer avec confiance.

Comment poser tes limites émotionnelles? 

Tu apprendras toutes les types de limites qui existent, pour t'amener à agrandir ta capacité à être consciente quand tu les transgresses. Ce skill te permettra de devenir alignée et congruente avec ce que tu désires réellement.

Quand tes limites rencontrent de l'opposition? 

C'est tellement frustrant quand tu exprimes tes limites à ton entourages et que celles-ci ne sont pas respectées!! Quoi faire dans ce temps-là? Comment réagir? Comment voir la situation? On explore tout ça dans cette section.

Ne perds pas 10 ans de plus :
choisis ta transformation maintenant

Depuis l’adolescence, j’ai tout essayé pour me libérer: thérapies, retraites, formations, livres... des milliers de dollars et d’heures investis pour me comprendre, me guérir, me retrouver...et depuis que je suis dans l'entreprenariat, cet investissement s'est immensément amplifié.

Mais aujourd’hui, tout ce chemin, je l’ai condensé dans un accompagnement clair, structuré et profondément transformateur.

Un raccourci puissant pour t’éviter d’attendre 10 ans de plus pour te sentir enfin libre, solide et en paix.

The Deep Shift est le raccourci vers ta prochaine version de toi! 

 

The Deep Shift

1647$
ou 6 paiements de 295$ 

Reprends ton pouvoir maintenant!

  • 6 mois de transformation profonde et d'activation dans ton pouvoir (inestimable)
  • 2 coachings personnalisés "hot seat"LIVE/mois (797$) 
  • 1 coaching d'activation (hypnose, somatique, EFT) LIVE/mois (444$)
  • Un portail complet de formation : ma méthodologie unique "The Deep Shift" en 4 piliers fondamentaux (valeur: 2222$)
  • Une bibliothèque d'enregistrements puissants pour reprogrammer ton inconscient (hypnoses, méditations, thérapies somatiques, etc.) (valeur: 333$)
  • Activation vocale et défi mensuel dans le portail de la communauté (222$)
  • Des exercices de réflexions puissants pour développer ta conscience
  • De la théorie étayée et abondante pour pousser plus loin ton développement personnel (peu importe ton niveau)
  • Communauté avec laquelle partager tes victoires et difficultés (valeur inestimable)
  • 2 Cours Bonus: "Comment réguler ton système nerveux" et "Comment mettre tes limites" (valeur de 594$)
  • Possibilité de payer en 1,3 ou 6 versements

BONUS: Pour un temps limité obtient une rencontre de 90 minutes avec moi (avec hypnose personnalisée) pour définir tes objectifs et créer ton plan d’évolution (valeur: 300$)

Valeur de plus de 4500$ pour 1647$ aujourd'hui!!!

Je m’engage dans ce processus

Tu as des questions ou tu veux être certaine que c’est ce dont tu as réellement besoin ? Réserve un appel découverte ici👇

Foire aux questions - FAQ