Ancrée & Affirmée

Voici une magnifique formation pour un grand voyage vers soi, pour ouvrir sa conscience
et apprendre à mieux prendre soin de soi.

Je me suis inscrite car je fais beaucoup d’anxiété et j’ai découvert, grâce à Nathalie, que mon anxiété a été très souvent dans ma vie déclenchée par le fait d’être une people pleaser. Le fait de ne pas être capable de dire non, de toujours un peu se sacrifier pour plaire aux autres, à la longue peut facilement nous rendre malade. C’est vraiment ce qui m’est arrivée l’année dernière.

Cette formation est un beau processus et il faut prendre le temps d’intégrer le tout, il faut se donner du temps. Aujourd’hui je réussis beaucoup plus à ressentir mes émotions, à les vivre, les exprimer. J’accepte de supporter l’inconfort quand il se présente. J’ai appris à mettre plus mes limites et à dire non, à me respecter en fait. Je continue d’écouter les hypnoses enregistrées que nous retrouvons dans cette formation, ça fait un bien énorme, c’est tellement apaisant et relaxant de faire ces hypnoses.

Donc s’il y a une chose dont je n’ai surtout pas de regrets, c’est bien de m’être inscrite à cette formation. Nathalie est une femme extraordinaire qui a la passion de nous écouter, de nous guider, d’avoir les bons mots pour nous encourager et nous conseiller.

Les rencontres de groupe permettent également des échanges tellement intéressants et ça favorise notre développement. Je vous recommande fortement cette formation!

- Nadia T.

Photographe

"Apprendre à se dire OUI" (l'ancien nom de cette formation) cela semble tellement évident MAIS... Si je veux être aimé, pas jugé, pas rejeté et en sécurité c'est préférable de dire oui aux autres et souvent non à soi-même.

 Cette formation m'a permise de prendre conscience de l'ampleur de cette "programmation toxique" inscrite dans plusieurs domaines de ma vie. Au fil des modules, j'ai expérimenté pas à pas à prioriser mes besoins, à mettre mes limites et à me choisir sans culpabilité et en toute sécurité émotionnelle. J'ai retrouvé la force et la joie d'être SOUVERAINE de ma Vie! Je suis responsable de mes choix. J'apprivoise tout doucement les sentiments de complétude et de liberté. Quel bonheur!

 Les outils de la formation sont tous très pertinents et agréables à expérimenter. J'ai bien apprécié la présence bienveillante et professionnelle de la formatrice Nathalie. Le suivi régulier par zoom des participantes est très enrichissant à bien des niveaux.

 On dit qu'il n'y a pas de hasard. Si vous êtes arrivé sur cette page d'information c'est peut-être le signe d'un rendez-vous avec vous même. Je vous le souhaite de tout coeur. 

- Linda C.

Maître Reiki

J’ai eu la chance de rencontrer Nathalie en tant qu’hypnothérapeute, et ç’a été un véritable coup de cœur !

Sa bienveillance, sa douceur, sa franchise aussi, toujours teintée d’une immense compassion, m’ont tout de suite mise en confiance. L'hypnose est un outil puissant et efficace qui m'a aidé à débloquer des choses profondes en moi.

Sa formation a été une révélation. Grâce à elle, je suis de moins en moins dure envers moi-même. J’apprends, petit à petit, à remplacer l’autocritique par la compassion et surtout, je déprogramme mes croyances limitantes, ce qui me permet d'avancer avec plus de légèreté et de conviction. Je ne savais pas à quel point j’étais moi-même people pleaser… ni à quel point nous sommes nombreux à l’être sans le savoir. Ce parcours m’a permis de mieux comprendre mon passé, mais surtout de me sentir enfin légitime de faire des choix pour moi, sans porter le poids de la culpabilité de ne pas faire plaisir aux autres. Et ça, c’est une vraie libération. Je suis en train de sortir d’un pattern relationnel marqué par la violence psychologique. Ce cours m’aide à reconnaître et accueillir mes émotions, à écouter mes ressentis corporels, à m’affirmer, à exprimer mes limites clairement, jusqu’à partir quand c’est nécessaire. Avant, j’étais prise dans la culpabilité et l’illusion que je devais aider ou apaiser l’autre, même lorsqu’il devenait harcelant, irrespectueux, ou agressant. Aujourd’hui, je me choisis.

Cette formation, c’est un vrai cadeau. Il aide à accueillir nos émotions, à comprendre ce qui se joue en nous, à poser nos limites avec fermeté et bienveillance. Il est rempli d’outils concrets : séances d’hypnose, séance somatique, contenue riches… tout est pensé avec soin et humanité. Il y a même un chapitre sur la manifestation que je n’ai pas encore commencé, mais je sens déjà que je suis en train de reprendre mon pouvoir. Parce que c’est en s’aimant pleinement, en se sentant libre d’être soi, qu’on peut vraiment s’épanouir… et oser créer une vie alignée avec ce qu’on mérite.

- Andrée-Anne G.

Intervenante sociale