Hypnose enregistrée gratuite

Calme-toi et reprends ton pouvoir

Voici quelques conseils pour tirer le meilleur parti de ton enregistrement :

• Écoute-la régulièrement, idéalement tous les jours pendant 2 à 3 semaines (avant de te coucher, c'est parfait pour l'intégrer facilement dans ta routine).
• Si tu préfères l’écouter durant la journée tout en étant actif (marche, cuisine, dessin, etc.), saute la mise en hypnose et commence directement là où les affirmations commencent.
• Ressens les émotions que les affirmations t’apportent. Ce sont elles qui ancreront ces nouvelles croyances en toi et t’aideront à transformer ta réalité (ne te stresse pas trop avec ça non plus, fais de ton mieux).

N'hésite pas à réécouter l’enregistrement aussi souvent que tu le souhaites.

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